¡Aleluya! Tras un invierno lleno de vórtices polares y temperaturas inesperadamente fías, por fin ha llegado la primavera. Por mucho que me gustaría hablar de todas las cosas que voy a hacer ahora que ha salido el sol (como broncearme), estoy aquí para hablar de algo que todos debemos hacer… la limpieza de primavera ¡Eso…
Hay algo acerca de ir al mercado de agricultores que me hace sentir como si hubiera regresado en el tiempo. Mis abuelos y mis padres eran agricultores, así que aprecio los recuerdos de infancia que tengo cuando los ayudaba a plantar sus jardines y cosechar las recompensas unos meses más tarde. Especialmente me encanta el…
¿Listo para llevar tu negocio al siguiente nivel? Asiste a una sesión de capacitación exclusiva con José Luis Oropeza, un líder experimentado en la industria de ventas a nivel social, entrenador de coaching transformacional y un empresario de gran producción, en la Universidad Isagenix en Las Vegas, que tendrá lugar del 3 al 4 de…
Es ligero. Tiene escamas. Está repleto de ácidos grasos omega 3. ¡Es pescado! Según la Asociación Americana del Corazón, el pescado es una buena fuente de proteínas y, a diferencia de muchos productos cárnicos grasos, no es rico en grasas saturadas. El pescado también es bueno para tu corazón y se ha demostrado que le…
Cómo encontrar una compañía de aceites esenciales en la que puedas confiar La aromaterapia ha entrado con fuerza al mundo del bienestar y por una buena razón. Desde hidratar tus cutículas hasta brindarte una experiencia de respiración beneficiosa, los aceites esenciales tienen MONTONES de beneficios increíbles. Cómo encontrar una compañía de aceites esenciales de buena…
Sé que no soy la primera persona en escribir un artículo en el que te digan que llevar un diario sobre tus metas te ayudará a alcanzarlas. Probablemente hayas escuchado este consejo muchas veces antes, pero eso pasa porque ¡funciona! Piénsalo, llevar un diario y anotar metas simplemente se reduce a trazar un plan. Tratar…
Más de 1 de cada 3 usuarios de Internet dicen que acuden a las redes sociales para encontrar más información sobre marcas y productos. Es una buena noticia para los emprendedores que buscan crear contactos, crecer y expandirse. Al aprovechar el poder de las redes sociales, ¡aumentas tu capacidad de conectarte con todos! ¡Hay muchas…
Las mañanas. La sensación de decaimiento a media tarde. No son agradables. Estoy de acuerdo contigo. Sin mi taza diaria de café, no funcionó correctamente. Pero a veces me aburre tomar siempre el mismo café con crema. Si estás cansado de tomar café de la misma manera todos los días, o si estás buscando opciones…
Si eres un ávido atleta que ya conoce los mejores ejercicios para tu cuerpo o alguien que acaba de empezar, una de las mejores maneras de hacer ejercicio es mezclando cosas y probando algo nuevo. Pero antes de comenzar, ¿alguna vez te has preguntado qué sucede en tus músculos cuando entrenas? Vayamos a la ciencia…
Buen viaje Si alguna vez te has imaginado cómo sería trabajar más de 60 horas a la semana y al mismo tiempo criar a dos hijos y mantener al día tu salud y estado físico, pregúntaselo a Sandra. A eso agrégale su recorrido de 1½ a 3 horas para ir al trabajo (de ida y…
