5 Easy Ways To Eat Like a Flexitarian
Do you want to eat meat while incorporating plant-based food into your diet? Follow our 5 easy ways to eat like a flexitarian.
5 formas fáciles de comer como un flexitariano
¿Quieres comer carne mientras incorporas alimentos a base de plantas en tu dieta? Sigue nuestras 5 formas fáciles de comer como un flexitariano.
4 Ways To Empower Your Kids at Snacktime
Inspire your kids to make healthy snack choices by giving them nutritious options. Here are our four favorite on-the-go snacks for kids and their parents!
Probé un tipo de meditación fácil por 30 días. Esto fue lo que sucedió.
Escuchas mucho este tema prácticamente en todas partes y lo promueven tanto celebridades y, bueno, tal vez incluso tu mamá. Pero, ¿meditar es realmente la clave de la felicidad? ¿Qué pasa si no tienes tiempo? ¿Qué pasa si no tienes idea por dónde empezar? ¿Qué pasa si no puedes concentrarte por mucho tiempo?… bueno, nada…
I Tried Meditation for 30 Days. Here’s What Happened.
Loving kindness meditation is the perfect meditation tool for beginners. Here’s how just a few minutes of easy meditation a day shifted my outlook on life.
Controla tu colesterol con tres pasos simples
Septiembre no es solamente una gran oportunidad de absorber el maravilloso clima otoñal, disfrutar el cambio de color de las hojas, y darle sorbos a un café con leche con calabaza y especias; también es la temporada perfecta para revisar tu colesterol porque este es el Mes Nacional de la Educación sobre el Colesterol. Ya sea que…
5 Easy Ways To Eat Like a Flexitarian
Do you want to eat meat while incorporating plant-based food into your diet? Follow our 5 easy ways to eat like a flexitarian.
El mito poco realista de conciliar la vida laboral y la vida personal
Hoy, 22 de septiembre, es el Día de la Mujer de Negocios Estadounidense. Pero tengo que decir esto: En realidad todos los días son el Día de la Mujer de Negocios. Si la canción “Run the World (Girls)” de Beyoncé no resuena en tu cabeza, adelante, súbele al volumen. Te espero. Entonces, ¿quién dirige el…
The Unrealistic Myth of Work-Life Balance
This Business Women’s Day, celebrate all the women who make work-life balance look easy. Let’s defy the myth and redfine work-life balance.
Control Your Cholesterol With 3 Simple Steps
It’s National Cholesterol Education Month — time to get serious about heart health! Learn how you can control your cholesterol with healthy life choices.
