Des clientes en vedette dans le numéro « Half Their Size » du magazine People!
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Des clientes en vedette dans le numéro « Half Their Size » du magazine People!

Nous savons tous qu’il est difficile de perdre du poids, que ce soit 5, 10 ou 100 livres. Il faut beaucoup de travail et de détermination, et surtout beaucoup de persévérance quand les choses se compliquent et que vous voulez abandonner. Imaginez perdre plus de 100 livres, ou encore la moitié de votre poids corporel!…

Meet Robin & Kenya
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Customers Featured in PEOPLE’s ‘Half Their Size’!

We all know losing weight isn’t easy, whether it’s 5 pounds, 10 pounds, or 100 pounds. It takes hard work and determination and even more perseverance when things get tough and you just want to give up. But, what if you lost even more than 100 pounds or lost half your body weight? It might sound impossible, but we know two women who proved it can be done.

Trois façons d’améliorer votre santé immunitaire durant la période des Fêtes
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Trois façons d’améliorer votre santé immunitaire durant la période des Fêtes

C’est l’une des petites ironies cruelles de la nature : les Fêtes tombent pendant l’une des périodes les plus difficiles pour la santé immunitaire. Quelle tristesse de devoir rater des rencontres avec vos amis et les membres de votre famille parce que vous êtes malades et que vous devez vous reposer à la maison. Heureusement,…

3 Ways to Strengthen Immune Health this Holiday Season
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3 Ways to Strengthen Immune Health this Holiday Season

It’s one of nature’s cruel little ironies that one of the toughest periods for your immune system coincides with the holidays. You know there’s nothing worse than having to miss out on spending time with friends and family because you’re out of commission and at home recuperating. Fortunately, there are some things you can do…

Easy Ways to Maintain Healthy Eating Habits This Holiday Season

Easy Ways to Maintain Healthy Eating Habits This Holiday Season

The holidays are almost upon us. The time of year marked by good cheer, good will toward all, not to mention good food. Too often, however, the holidays are marred by the stress of the season: getting your shopping done, hosting family, cooking for a small army and the weight gain that comes from all…

7 Tips for Staying in Shape This Holiday Season
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7 Tips for Staying in Shape This Holiday Season

So, you’re on a roll — exercising regularly, watching what you eat, and smiling at your hard-earned results in the mirror — and then the holidays hit. Disaster, right? NOPE! It doesn’t have to be that way! You can still enjoy the indulgences that make the holiday season so sensational, without overdoing it and unraveling…

Comment Mathieu a perdu 100 livres
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Comment Mathieu a perdu 100 livres

On a peine à le croire aujourd’hui, mais il y a tout juste deux ans, Mathieu pesait 100 livres de plus. « Depuis environ l’âge de 20 ans, j’étais le champion mondial des patates de canapé! », avoue-t-il en riant. Mais il n’était pas paresseux à toute heure; à titre d’animateur d’une émission télévisée de…

Le guide par excellence pour un mode de vie sain aux Fêtes

Le guide par excellence pour un mode de vie sain aux Fêtes

Soyons honnêtes : perdre du poids et conserver sa santé pendant les Fêtes peut être une tâche colossale. Rester concentré sur son entreprise peut être difficile aussi. Si votre période des Fêtes est comme la mienne, c’est un marathon de bouffe, de déplacements et de magasinage, avec beaucoup de stress en prime. Un niveau accru…