Cet automne, Isagenix se rend en Corée du Sud! Ce pays, qui compte parmi les 15 premières économies et les 3 premiers marchés de la vente directe à l’échelle de la planète, constitue une formidable occasion pour Isagenix, qui souhaite continuer à contribuer à la santé mondiale et devenir la plus importante entreprise de santé…
Nombreux sont ceux qui croient, à tort, que le yoga sert seulement à s’étirer et à se détendre. Au contraire, beaucoup de postures vous permettront d’accroître la force de votre tronc et du haut de votre corps ou d’améliorer votre équilibre. À la base de la pratique du yoga, il y a le tronc et…
Contrairement à la croyance populaire, ce n’est pas en faisant des redressements assis qu’on se débarrasse du gras abdominal. C’est par le régime alimentaire qu’on y arrive! Voici trois conseils fondés sur la science pour vous aider à affiner votre tour de taille. Étalez votre apport en protéines Les protéines ne sont pas réservées aux…
Si vous avez parfois les yeux plus grands que la panse, alors vous savez à quel point il peut être difficile de faire les bons choix au restaurant et à l’épicerie. On dirait que tous les emballages sont de « format familial » ou offrent « 20 % de plus pour le même prix! »….
Je ne dirais pas que je suis introverti. Je suis à l’aise en société, j’adore faire la connaissance de nouvelles personnes et j’aime les foules. Mais dans un contexte de vente, je perds tous mes moyens. Voyez-vous, en tant que personne qui aime les choses positives et évite les conflits, je n’aime pas déranger les…
La vie est une course effrénée. Trouver le temps et l’énergie pour faire de l’exercice peut sembler impossible. « Une bonne planification prévient une performance médiocre » : intégrez ce concept à vos séances d’entraînement pour garder le cap (et respecter l’horaire de votre journée). Ce principe s’applique tant à votre routine quotidienne qu’à votre…
Staying active and spending time outside are good ideas, so why not do both at the same time? Sure, hiking on a trail or taking a walk are great ways to get outside and get moving, but oftentimes, we feel wiped out and find ourselves craving snacks before we’re halfway up the mountain. Here are some of our best tips and snacks to help you before, during, and after your outdoor exercise.
Joignez-vous à nous aujourd’hui En près de quatre ans au Siège social mondial Isagenix à Gilbert, en Arizona, j’ai été témoin d’extraordinaires transformations sur le plan physique et financier. Parmi mes préférées, il y a la façon dont la communauté Isagenix s’est ralliée autour de Jenn Andrews pour l’aider à faire face à l’amputation de…
Social media anxiety can get the best of us, but Instagram, Facebook, and others should be tools of empowerment. Here’s 5 ways to take your newsfeed back.
Soyons francs. Le café est une véritable merveille : réconfortant et délicieux, il nous procure l’énergie nécessaire pour aller au bout de notre journée. Mais, trop souvent, nous le consommons en trop grandes quantités. Ne vous y méprenez pas : il est tout à fait raisonnable de boire une ou deux tasses de café à l’occasion (surtout…
