Lorsque je vais dans un marché fermier, on dirait que je remonte dans le temps. Mes grands-parents et mes parents étaient fermiers, et je garde de précieux souvenirs des moments où je les aidais à planter les semences dans leur jardin au printemps ou à choisir les fruits et les légumes frais qui orneraient la…
Je sais. Je ne suis pas la première personne à écrire un article sur l’importance de tenir un journal de vos objectifs pour vous aider à les atteindre. Vous avez probablement reçu ce conseil de nombreuses fois parce que cela fonctionne! Pensez-y. Tenir un journal et y consigner vos objectifs est une façon de faire…
Si vous en avez assez de boire votre café de la même façon jour après jour, ou si vous voulez ajouter des éléments nutritifs à votre java et pas seulement de la crème et du sucre, vous voudrez essayer ces quatre façons délicieuses de donner un peu de punch à votre mouture matinale. Le café…
Que vous soyez un athlète accompli bien au fait des meilleurs exercices ou un simple débutant, l’un des meilleurs moyens de faire travailler votre corps est de varier les activités physiques et d’en essayer de nouvelles. Mais, avant de vous lancer, vous êtes-vous déjà demandé ce qui arrive à vos muscles pendant l’entraînement? Parlons science…
Nous savions déjà que les Canadiens sont parmi les gens les plus sympathiques au monde, mais maintenant nous savons finalement pourquoi. Selon un nouveau rapport du Global Wellness Index (indice du bien-être mondial) publié par la société d’investissement LetterOne, le Canada est le pays où la santé de la population est la meilleure, ce qui…
Vous en avez assez de l’hiver? Le ciel est nuageux, mais vous cherchez quand même le soleil? Vous n’êtes probablement pas les seuls à chercher un peu de vitamine D. La majeure partie du Canada est dans le noir pendant les mois les plus froids de l’année! Ce n’est un secret pour personne. Les hivers canadiens…
Chaque jour, nous en apprenons davantage sur la science derrière la perte de poids, mais presque tout le monde s’entend sur deux principes fondamentaux : il faut s’alimenter de façon sûre, durable et saine, et faire régulièrement de l’exercice physique. Toutefois, qu’arrive-t-il quand votre poids atteint un plateau alors que vous adoptez ces méthodes qui ont…
Nous avons très hâte que vous visitiez Ottawa lors de la Célébration du Canada, du 4 au 6 avril! Dans cette ville magnifique qui attire les touristes toute l’année, nous voulons que vous vous sentiez chez vous. La capitale est remplie de monuments bien canadiens, comme la Tour de la Paix et la Colline du Parlement,…
Des roses rouges et des bonbons. C’est ainsi que l’on célébrait la Saint-Valentin auparavant. Même s’il n’y a rien de mal avec la romance à l’eau de rose lors de la journée la plus romantique de l’année, ne serait-elle pas quand même un peu… dépassée? Certaines personnes préfèrent toujours célébrer comme autrefois, bien qu’il y…
Pour l’amour de février Amor… Amour… Liebe… Liefde… peu importe dans quelle langue on le dit, L’AMOUR, c’est L’AMOUR. La Saint-Valentin ne dure peut-être qu’une journée, mais tout le mois de février est sous le signe de la célébration de ce sentiment universel spécial. C’est pourquoi nous consacrons beaucoup de temps au cours de ces…
