Durante el verano, todo el mundo está enfocado en tener brillo. Desafortunadamente, la vida (también conocida como estrés, edad, falta de sueño y dieta) puede quitarte la luminosidad. Pero con estas formas simples de resplandecer y brillar, puedes tener el máximo brillo este verano.
Cambia tus productos para el cuidado de la piel
El calor y la humedad del verano harán que tu rostro produzca más aceite, así que intenta cambiar tu limpiador.
- ¿Piel grasa? → Prueba un limpiador espumoso que contenga ácido salicílico.
- ¿Piel seca o mixta que es propensa a erupciones y enrojecimiento? → Usa un limpiador facial hipoalergénico no jabonoso.
- ¿Tienes la bendición de tener una piel normal? → Cambia a un limpiador facial a base de gel durante el verano.
Trata tu piel con un humectante por la mañana y por la noche. La piel humectada refleja la luz, haciendo que parezca más radiante instantáneamente.
Mejora el cuidado de tu piel con este refrescante rocío facial de pepino que puedes hacer en casa:
- Ralla un pepino y cuela el jugo a través de una estopilla.
- Mezcla el jugo de pepino con hojas de menta, una cucharada de agua de rosas y una cucharadita de jugo de limón en una botella rociadora.
- Rocía en el rostro a lo largo del día.
Continúa con un masaje facial para aumentar la circulación y lograr una luminosidad natural. Termina aplicando protector solar, ¡y brillarás dondequiera que vayas!
Mantente hidratado
Todas las lociones y cremas del mundo tienen un límite. Si no bebes suficiente agua, tu brillo de verano se verá opacado.
Los expertos dicen que las personas sanas necesitan aproximadamente de 30 a 50 onzas de agua por día. Si eso te parece imposible, prueba estas formas ingeniosas de incorporar más agua en tu día:
- Elige agua en lugar de bebidas azucaradas. Al sustituir un refresco de 20 onzas por agua, reducirá unas 240 calorías según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC).
- Pide agua cuando salgas a comer. Ahorrarás dinero y reducirás tus calorías diarias.
- Agrega una rodaja de limón o lima al agua para darle un toque de sabor cítrico.
Come frutas y verduras
La alimentación saludable siempre es imprescindible, sin importar la estación. Para mantener la piel radiante, debes nutrirla con muchas frutas y verduras. Sus vitaminas, nutrientes y antioxidantes esenciales estimulan la producción de colágeno, reducen la inflamación y protegen tu piel de los efectos dañinos del sol.
Algunas de las frutas y verduras más hidratantes incluyen:
- Pepinos
- Melón
- Sandía
- Manzanas
- Uvas
- Naranjas
- Bananas
- Aguacates
Consejo profesional: Coloca cualquier combinación de estos en un batido y obtendrás el mismo beneficio hidratante.
Bebe algo de colágeno
Acércate a tu brillo ideal un sorbo a la vez con Collagen Elixir™. Enriquecido con una innovadora mezcla de péptidos de colágeno marino e ingredientes botánicos poderosos, ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, ya que mejora la elasticidad de la piel. Luce un saludable brillo de verano mientras le das a tu cabello, piel y uñas un resplandor glamoroso con esta receta de batido de verano.*
¡Ahora enciende tu brillo!
*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Medicamentos y Alimentos. Este producto no tiene la finalidad de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
