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Luzca una piel brillante este verano

ByMichelle Oeltjen-Grabenstein

Durante el verano, todo el mundo está enfocado en tener brillo. Desafortunadamente, la vida (también conocida como estrés, edad, falta de sueño y dieta) puede quitarte la luminosidad. Pero con estas formas simples de resplandecer y brillar, puedes tener el máximo brillo este verano.

Cambia tus productos para el cuidado de la piel

El calor y la humedad del verano harán que tu rostro produzca más aceite, así que intenta cambiar tu limpiador.

  • ¿Piel grasa? → Prueba un limpiador espumoso que contenga ácido salicílico.
  • ¿Piel seca o mixta que es propensa a erupciones y enrojecimiento? → Usa un limpiador facial hipoalergénico no jabonoso.
  • ¿Tienes la bendición de tener una piel normal? → Cambia a un limpiador facial a base de gel durante el verano.

Trata tu piel con un humectante por la mañana y por la noche. La piel humectada refleja la luz, haciendo que parezca más radiante instantáneamente.

Mejora el cuidado de tu piel con este refrescante rocío facial de pepino que puedes hacer en casa:

  • Ralla un pepino y cuela el jugo a través de una estopilla.
  • Mezcla el jugo de pepino con hojas de menta, una cucharada de agua de rosas y una cucharadita de jugo de limón en una botella rociadora.
  • Rocía en el rostro a lo largo del día.

Continúa con un masaje facial para aumentar la circulación y lograr una luminosidad natural. Termina aplicando protector solar, ¡y brillarás dondequiera que vayas!

Mantente hidratado

Lemons floating in water

Todas las lociones y cremas del mundo tienen un límite. Si no bebes suficiente agua, tu brillo de verano se verá opacado.

Los expertos dicen que las personas sanas necesitan aproximadamente de 30 a 50 onzas de agua por día. Si eso te parece imposible, prueba estas formas ingeniosas de incorporar más agua en tu día:

  • Elige agua en lugar de bebidas azucaradas. Al sustituir un refresco de 20 onzas por agua, reducirá unas 240 calorías según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC).
  • Pide agua cuando salgas a comer. Ahorrarás dinero y reducirás tus calorías diarias.
  • Agrega una rodaja de limón o lima al agua para darle un toque de sabor cítrico.

Come frutas y verduras

La alimentación saludable siempre es imprescindible, sin importar la estación. Para mantener la piel radiante, debes nutrirla con muchas frutas y verduras. Sus vitaminas, nutrientes y antioxidantes esenciales estimulan la producción de colágeno, reducen la inflamación y protegen tu piel de los efectos dañinos del sol.

Algunas de las frutas y verduras más hidratantes incluyen:

  • Pepinos
  • Melón
  • Sandía
  • Manzanas
  • Uvas
  • Naranjas
  • Bananas
  • Aguacates

Consejo profesional: Coloca cualquier combinación de estos en un batido y obtendrás el mismo beneficio hidratante.

Bebe algo de colágeno

Acércate a tu brillo ideal un sorbo a la vez con Collagen Elixir™. Enriquecido con una innovadora mezcla de péptidos de colágeno marino e ingredientes botánicos poderosos, ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas, ya que mejora la elasticidad de la piel. Luce un saludable brillo de verano mientras le das a tu cabello, piel y uñas un resplandor glamoroso con esta receta de batido de verano.*

¡Ahora enciende tu brillo!

 *Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Medicamentos y Alimentos. Este producto no tiene la finalidad de diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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Get Glowing Skin This Summer

ByMichelle Oeltjen-Grabenstein

During summer, everyone is all about that glow. Unfortunately, life (aka stress, age, lack of sleep, and your diet) can rob you of your radiance. But with these simple ways to sparkle and shine, you can be the ultimate glow-getter this summer.

1. Switch Your Skincare Products

Summer’s heat and humidity mean your face will produce more oil, so try changing your cleanser.

  • Oily skin? →  Try a foaming cleanser containing salicylic acid
  • Dry or combo skin that’s prone to rashes and redness? → Use a non-soapy, hypoallergenic face wash
  • Blessed with normal skin? →  Switch to a gel-based face wash during summer

Treat your skin with a moisturizer morning and night. Moisturized skin reflects light, making it appear more radiant instantly.

Step up your skincare by trying this cooling cucumber face mist you can make at home:

  • Grate one cucumber, and strain the juice through a cheesecloth.
  • Mix the cucumber juice with mint leaves, a tablespoon of rose water, and a teaspoon of lemon juice in a spray bottle.
  • Spritz on your face throughout the day.

Follow up with a facial massage to increase circulation for a natural vibrance. Finish by applying sunscreen, and you’ll glow wherever you go!

2. Stay Hydrated

Lemons floating in water

All the lotions and creams in the world can only go so far. If you’re not drinking enough water, your summer shine will be dulled.

Experts say healthy people need approximately 30 to 50 ounces of water daily. If that seems impossible, try these sneaky ways to incorporate more water into your day:

  • Choose water instead of sugar-sweetened beverages. By substituting water for one 20-ounce soda, you’ll cut about 240 calories per the Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
  • Order water when dining out. You’ll save money and reduce your daily calories.
  • Add a wedge of lemon or lime to your water for a kick of citrusy flavor.

3. Eat Your Fruits & Veggies

Healthy eating is always a must, no matter the season. To maintain radiant skin, you need to nourish it with lots of fruits and vegetables. Their essential vitamins, nutrients, and antioxidants boost collagen production, reduce inflammation, and protect your skin from the damaging effects of the sun.

Some of the most hydrating fruits and veggies include:

  • Cucumbers
  • Cantaloupe
  • Watermelon
  • Apples
  • Grapes
  • Oranges
  • Bananas
  • Avocados

Pro tip: Throw any combo of these in a smoothie and you’ll still get all the same hydrating goodness.

4. Sip Some Collagen

Step into your glow one sip at a time with Collagen Elixir™. Infused with an innovative blend of marine collagen peptides and powerful botanicals, it can help reduce the appearance of fine lines and wrinkles by improving skin elasticity. Boast a healthy summer shine while giving your hair, skin, and nails a glam glow up with this summer smoothie recipe.*

Now glow, get your summer sparkle on! 

*This statement has not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

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