Chaque jour, nous en apprenons davantage sur la science derrière la perte de poids, mais presque tout le monde s’entend sur deux principes fondamentaux : il faut s’alimenter de façon sûre, durable et saine, et faire régulièrement de l’exercice physique. Toutefois, qu’arrive-t-il quand votre poids atteint un plateau alors que vous adoptez ces méthodes qui ont…