4 ideas divertidas para tus reuniones con amigos
Los amigos son la familia que elegimos, pero puede ser difícil buscar tiempo para compartir juntos. Prueba estas 4 ideas divertidas de reuniones con amigos para crear recuerdos inolvidables.
3 formas inesperadas de ayudarte a seguir tu plan de comidas
Crear un plan de comidas saludables puede ser difícil. Apegarte a uno es aún más difícil. Pero es una parte esencial para alcanzar tus metas. Afortunadamente, tenemos 3 consejos para ayudarte a seguirlo.
3 formas de hacer que tu piel brille, resplandezca y luzca bien para las fiestas
¿Cómo se siente tu piel durante los meses de invierno? Picazón, sequedad y escamas: esta rutina de cuidado de la piel en invierno mantendrá tu piel radiante durante las festividades.
Caldo de Hueso con Colágeno: ¡3 formas únicas de probar, saborear y combinar!
¿Puedes creer que ya es esa época del año? La época más maravillosa (y deliciosa) del año. Si planeas organizar grandes cenas familiares este año (o incluso si no lo haces), hemos seleccionado tres recetas nutritivas notables, cada una de ellas de Caldo de Hueso con Colágeno como ingrediente principal.
¿Qué es el colágeno? 4 mitos y 4 verdades
¿Sabías que el colágeno es la proteína más abundante en tu organismo? No tenía ni idea. Desde que lo supe, aprendí que no es solo un producto de belleza que ayuda a eliminar las líneas finas y las arrugas. El colágeno constituye el 30% de las proteínas que se encuentran dentro del organismo humano, generalmente…
Guía esencial para comprar aceite de CBD
Hay muchos rumores alrededor del CBD Esta es la guía esencial para garantizar que compres el producto de mejor calidad que funcione para ti.
6 formas de hacer que tus hijos duerman profundamente
¿No puedes hacer que tus hijos duerman? ¡Quizás una comida saludable, más ejercicio y una rutina de sueño sea la solución! Te damos 6 consejos para preparar a los niños para ir a dormir.
El secreto para darles a tus hijos más proteínas
Los padres se preocupan por todo tipo de razones, pero una de las más comunes es la comida. Te damos tres formas fáciles de incorporar más proteínas en las dietas de tus hijos.
Vuelve a pensar en tus rutinas matutinas y nocturnas para tener un buen día, todos los días
Tener una rutina para la mañana y la noche es parte esencial de aprovechar al máximo tu día. Prueba estas 6 prácticas para mejorar tu salud y bienestar diariamente.
Probé un tipo de meditación fácil por 30 días. Esto fue lo que sucedió.
Escuchas mucho este tema prácticamente en todas partes y lo promueven tanto celebridades y, bueno, tal vez incluso tu mamá. Pero, ¿meditar es realmente la clave de la felicidad? ¿Qué pasa si no tienes tiempo? ¿Qué pasa si no tienes idea por dónde empezar? ¿Qué pasa si no puedes concentrarte por mucho tiempo?… bueno, nada…
