8 formas de abrazar a tu niño interior
Todos necesitamos descansar de nuestra vida de adultos de vez en cuando. Y no tienes que ir muy lejos para encontrar a tu niño interior. Hay 8 formas de ver el mundo a través de los ojos de tu niño interior.
4 maneras de automatizar una mejor salud y nutrición
Configúralo y olvídalo ¿Te has familiarizado con la regla 80/20? También se le conoce como el principio de Pareto, y sugiere que el 80% de los resultados proviene del 20% del trabajo. Con frecuencia, puedes sentir la salud y el bienestar como una exploración constante en busca de cualquier cosa que mejore tus resultados. Es…
¿Cómo aceptar tu cuerpo y cuidarte a ti mismo pueden ayudarte a perder peso?
¿Quieres tener tu vientre plano? Lo que sea que quieras cambiar, reducir tu cintura, contornear tus brazos, o adelgazar tus muslos, debes saber que: Solo tenemos un cuerpo para vivir toda nuestra vida. Solo uno ¡Eso es todo! Y en el que naciste es el único que tienes. Claro, lo puedes cambiar o alterar, pero…
