Qu’est-ce qui est léger, floconneux et… rempli d’acides gras oméga-3? Le poisson! Selon la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Canada, le poisson est une bonne source de protéines et il contient peu de gras saturés, contrairement à bon nombre de produits de viande grasse. Le poisson est aussi bon pour votre…