Nos queda claro. Hacer ejercicio en el gimnasio puede ser intimidante. Ya sea que estés yendo al gimnasio por primera vez o después de haberte tomado una pausa, un poco de orientación puede ser de gran ayuda. Y los beneficios de hacer ejercicio físico regular pueden mejorar la función cognitiva, prevenir el aumento de peso…
¿Alguna vez has intentado perder peso con la intención de hacer un cambio para siempre, y solo has llegado a estancarte, detenerte por completo e incluso terminar en el mismo lugar donde comenzaste (o hasta con más peso que antes)? No te preocupes, no eres el único. Mike Doran y su familia pasaron por eso….
“Mi vida era tan extraordinaria antes de Isagenix como lo es ahora”, dijo Zilah. “La diferencia es que ¡no estaba viviendo! Tenía sobrepeso, era infeliz, estaba agotado y estresada. Les gritaba a mis hijos cuando estaban felices. No soy ese tipo de persona, pero había perdido el control de mi vida. Necesitaba ayuda”. El esposo…
